Migrasi dari MP
Sebuah media menyatakan bahwa ternyata menurut hasil penelitian, mandi yangsetiap hari biasa kita lakukan itu bukan hanya untuk membersihkan tubuh dari kotoran semata.tapi juga untukmenjauhkan kita dari rasa stress.
Mandi memiliki peranan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan, mengurangi kemungkinan dari terjangkiti penyakit eksim dan bahkan konon katanya bisa menyembuhkan masalah medis serius.
New England Journal of Medicine menunjukkan hasil dari sebuah pembelajaran bagi para penderita diabetes yang berendam selama setengah jam dalam bak air hangat bisa menurunkan tingkat gula darah hingga 13 persen. Makanya buat penderitadiabetes boleh nich sering2 mandi berendam di air hangat, mengurangi jatah bulanan dokter he he he…..lumayan mengirit kantong kan?
Sementara di Jepang dalam suatu penelitian menyatakanbahwa berendam dalam air hangat selama lebih kurang 10 menit bisa membantu memperbaiki kesehatan jantung serta mengurangi rasa sakit. Lagi -lagi mengirit kantong gak perlu beli obat warung…...
Sebenarnya apa sich manfaat dari mandi?
Mari kita simak pernyataan dibawah ini berikut komentar tambahan dari ane pribadi.
Mengurangi stress
Mandi air dingin merupakan terapi yang paling tepat untuk mengatasi rasa stress yang kita alami, karena mandi dengan air dingin bersuhu sekitar 10 - 15 C bisa meredakan ketegangan urat syarat dan juga bermanfaat untuk meningkatkan kadar gula darah.
Aduch…..benar gak sich…….!!!
Soalnya beberapa waktu yang lalu saya di bilang dokter stress……..beraaaat lagi.
Tapi kalau harus disuruh mandi air dingin….wadowwww, ntar ntar aja dech, pada waktu musim panas aja setiap kali mandi mesti pake air panas apalagi winter begini ..…..bukannya sembuh yang ada malah tambah stress,kedinginan, bisa beku lagi?
Pengeluaran racun
Mandi di air hangat bersuhu sekitar 30 C bisa membantu membukanya pori2 kulit yang diharapkan bisa mengeluarkan racun2 dari dalam tubuh dan menurunkan kadar gula darah ,melemaskan peregangan otot-otot tubuh, dan membantu pencernaan.
Nach yang ini nich….baru namanya mandi asiiik…….berendam di air hangat….nyamaaan banget, dan menurut pengalaman gue nich,malah ngilangin stress.soalnya relax ..pokoknya santai banget dech bisa ketiduran kalau kelamaan he he he 
.
.
Eksim
Berendam dalam air hangat-hangat kuku yang ditambahkan dengan sedikit backing soda berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit kulit seperti gatal-gatal dan eksim,
atanya backing soda berperan sebagai antiseptik.
Wach jadi teringat jaman dulu kala waktu gue masih kecil, ibuku suka tuch sekali2 kita disuruh berendam di air hangat yang ditambah dengan garam,bukan backing soda, untuk mencegah penyakit kulit…maklum jaman rikiplik……banyak sakit gatal2 tuch waktu itu, dan belum kenal yang namanya backing soda.
Infeksi
Mandi dan berendam di air hangat yang sudah dicampur dengan sedikit cuka apel,katanya juga bisa berfungsi sebagai toksifikasi, alias pengeluaran racun2 dari dalam tubuh, karena katanya khasiat cuka tersebut dapat menyeimbangkan kembali atingkat keasaman tubuh
Nach yang ini belum pernah tau dan gak janji apakah bakal dicoba, tapi ya gak ada salahnya,mari kita praktekkan ,siapa tau kali2 aja bermanfaat,nothing to loose toh.
Flu dan Sakit Kepala
Merendam kaki di air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukkan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai basuh dengan air dingin.
Yang ini nich , yang paling enak, bisa dilakukan sambil baca koran, aku juga sering merendam kaki di air hangat kalau lagi kelelahan tapi campurannya cuma garam dapur, bukannya minyak lavender ,peppermint or lemon, baru kenal eui.tapi bolehlah dicoba dengan lemon, kan banyak dijual dipasar……..jeruk nipis kan?he he he…ayo kita coba
Merendam kaki dalam air dingin sangat baik bagi anda yang memiliki masalah insomnia atau mereka yang memiliki masalah tidur. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.
Wach..ini dia yang ane cari, soalnya suka susah banget kalau ,mau tidur, tapi apa mungkin effectiv ya, abis susahnya itukan karena mikirin kantong kosong…..bukanya apa2… hua hua hua…….
Membantu melancarkan Sirkulasi
Dengan merendam kaki secara bergantian di air hangat dan air dingin bisa membantu melancarkan sirkulasi darah.Lakukan selama 5 menit di air dingin kemudian 5 menit berikutnya di air hangat begitu terus selama selang waktu setengah jam.
Kalau ini benar soalnya kan diganti2 dari air dingin ke air panas, jadi tuch kaki merasa, panas dingin, panas dingin, yang tadinya sirkulasinya gak lancar jadi lancar, barangkali tuch kaki terkaget2 ya ………..hik hik hik 
Ayo siapa ingin sehat? Mari kita mandi. (amit munduuur)
wassalam
No comments:
Post a Comment